Valentino porco gordo e miserável decidiu tomar vergonha na cara e voltar a treinar sério e parar com as porcarias. Iniciando assim o desafio dos 41 dias.
Cortemos os gordurosos, salgadinhos, refrigerantes, doces e etc. E fazendo um treino sério, vamos ver os resultados até o dia 21 de Maio.
Iniciamos hoje, coincidentemente (ou não) dia 10 de Abril, dia que completei 25 anos.
Fiz um treino de razoável para bom, corri 4km em quatro seqüências. Fiz o treino A, e o mais importante não comi nada de gorduroso. Apenas tomei uma cerveja em Jaú como já é rotineiro.
O ideal é mantermos essa rotina de treinos e sem gordura durante todos esses dias. Então usarei meu blog/diário para acompanhar essa saga.
E assim voltarmos a sermos magros e bonitos, visto que ultimamente Valentino estava muuuuito relaxado e isso não é nada bom.
Mas não deixarei de postar as novidades sempre interessantes da vida de Valentino. Fiquem com Deus e sem porcarias =)
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